卓球の基本的なルール

　知っておこう！卓球ルールの基本　 

卓球を観戦するうえで最低限知っておきたい基本的なルールを紹介！

イラスト=麻生カイ

1.得点＆試合の流れ

相手コートに返球

【1球目（サービス）】

自分のコートに1回、相手コートに1回バウンドさせればOK!

【2球目（レシーブ）以降】

相手の打球が自分のコートに1回バウンドした後、相手コートにバウンドさせるように打ち返せば返球成功。

1ゲーム11点制。10-10以降は2点差がつくまで

サービスは2本交替で、先に11点を取ると、1ゲームを取ったことになる。

1ゲームごとに「チェンジエンド」

1ゲームごとに両選手はコート（エンド）を交代する（＝チェンジエンド）。

4ゲーム（または3ゲーム）先取で勝利!

全日本卓球では「7ゲームズマッチ」と「5ゲームズマッチ」がある。

2.試合中の休憩時間

ゲーム間に1分間の休憩

各ゲーム間には、1分間の休憩が入る。この時間内には、ベンチでアドバイスを受けたり、水分補給もできる。

タオル使用のための休憩

各ゲームの開始から6ポイントごと（＝両競技者の点数の合計が6の倍数の時）、および最終ゲームのチェンジエンド時に、短時間のタオル使用が認められる。

1試合に1回のタイムアウト

各競技者は1試合に1回、1分以内の「タイムアウト」（休憩）をとることができ、ベンチコーチからのアドバイスを受けることができる。

タイムアウトの要求は、

長時間試合を防ぐ「促進ルール」

各ゲーム開始後、10分経ってもそのゲームが終了しない場合、「促進ル

促進ルールでは、レシーバー（サービスを受ける選手）が13回返球すると、レシーバーのポイントとなる。サービスも1本交替に変更。試合が極端に

3.「OK? 」「ミス？」ラリー中のルール

サービス以外、ネットインは有効

打ったボールがネット（またはネットを支える支柱）に触れて、相手コートに入った場合を「ネットイン」と呼ぶ。ネットインした場合は正しいリターン（返球）となり、そのままラリーが続く。ただし、サービスがネットインした場合は、ノーカウントでやり直しになる。

エッジは有効、サイドは失点

打ったボールが台の角、ふち（エッジ）に当たった場合を「エッジボール」と言い、正しいリターンとなる。

台に手をついて打つのはダメ!

ラリー中にフリーハンド（ラケットを持たないほうの手首から先）が台に触れるとミス。

4.交互に打つ「ダブルス」

サービスは右半面→右半面

サービスは、サーバー側コートの右半面にボールをバウンドさせ、続いてレシーバー側コートの右半面にバウンドさせる。

ペアの2人が交互に打つ

ペアを組んだ2人が交互に打つ（A→X→B→Y→A→……の順）。

ゲームごとに打球順番が変わる

シングルスと同様に、ゲームごと（および最終ゲームのどちらかのペアが5点に達した時）に、両ペアはエンドを交替する。

たとえば1ゲーム目がA→X→B→Y→A→……という順なら、

なお、2ゲーム目以降の開始時は、サービスするペアのどちらの選手からサービスをおこなってもよい。

「右利き&左利き」ペアが有利

交互に打つという特性上、卓球のダブルスでは右利きと左利きのペアが有利とされる。利き腕が同じペアの場合、基本の立ち位置が同じなので、ラリー中に大きく動かないと選手同士がぶつかりやすいのだが、利き腕が違うと立ち位置が異なるのでプレーしやすい。またダブルスのサービスは常に台の右半面に来るため、右利きよりも左利きのほうがレシーブしやすい。